Anatomie Spinal 101

En savoir plus sur votre colonne vertébrale

Une explication de la façon dont sa forme peut affecter votre santé

Ici nous travaillons principalement avec votre colonne vertébrale. Nous utilisons nos mains pour repousser doucement les os qui ont été déplacés dans une direction vers l'avant. La raison pour laquelle «avant» est mauvais, c'est que votre corps n'a pas de muscles qui peuvent tirer ces os dans leurposition en arrière. Pour comprendre davantage ce que nous faisons ou ce que nous voulons dire quand nous disons que nous allons travailler sur votre «C7» ou «L5», ou quand nous disons que votre colonne vertébrale est «plate», il est utile d'examiner à quoi ressemble une colonne vertébrale humaine normale.

Les parties osseuses de la colonne vertébrale

Votre colonne vertébrale est composée de 24 os appelés vertèbres. En commençant par le haut, il ya 7 os du cou. Les deux premiers ont des noms spéciaux : «atlas» parce que l'os supérieur porte le crâne et "axe" parce que le deuxième os vous permet de tourner la tête. Les 7 vertèbres cervicales sont numérotées de C1 à C7. Donc, quand on parle de «C7», on entend l'os le plus bas du cou, juste à la jonction du cou et de l'épaule. Si cet os sort "vers l'avant", il provoque votre cou à aller en avant. S'il avance très loin et des changements compensatoires se produisent, il peut provoquer la formation d'une bosse dans votre cou à la jonction d'épaule.

Viennent ensuite 12 vertèbres thoraciques (T1-T12) qui forment votre milieu du dos. Et puis vous avez 5 vertèbres dans le bas du dos ou la colonne lombaire. Celles-ci sont numérotés L1-L5. Donc, quand nous disons que nous devons travailler sur votre L5, nous entendons l'os le plus bas de votre colonne lombaire. Au-dessous, à la base de la colonne vertébrale, se trouve une plaque osseuse appelée sacrum. Elle est composée de 5 vertèbres fusionnées. La partie inférieure de votre colonne vertébrale est le coccyx, qui est un petit ensemble de 3-5 vertèbres partiellement fusionnées. Ajoutant le sacrum et le coccyx, votre colonne vertébrale a 33 os tout à fait.

La moelle épinière et les disques

En plus de vous tenir debout, la colonne vertébrale protège votre moelle épinière. Ce long faisceau de nerfs commence à la base de votre cerveau (appelé le tronc cérébral) et se déplace dans le canal rachidien qui est formé par les parties arrière des vertèbres. Entre chaque paire d'os de la colonne vertébrale, les nerfs sortent de la moelle épinière et transmettent des messages à chaque partie du corps.

Les vertèbres individuelles sont séparées les unes des autres par des disques qui assurent un rembourrage et une absorption des chocs à mesure que votre corps se déplace. Chaque vertèbre se connecte à l'un ci-dessus et au-dessous via de petites articulations et crée ainsi une unité mobile. Si un os se déplace hors de position, ces articulations peuvent devenir «collées», ce qui peut éventuellement conduire à des désalignements dans toute votre colonne vertébrale. C'est la principale cause de mauvaise posture. Cela, à son tour, peut conduire à une augmentation de la pression mécanique sur certaines parties de votre colonne vertébrale. S'ils prennent une radiographie ou une IRM, les médecins peuvent voir ces changements structurels aux os et aux disques. Ils appellent souvent «amincissement» ou «renflement» des disques, «arthrite», «dégénérescence spinale» ou simplement «usure».

Comprendre la forme de votre colonne vertébrale

Une colonne vertébrale saine a une série de quatre courbes naturelles, formant un "double-S" forme vue de côté. Vu de derrière ou en avant, votre colonne vertébrale doit être droite. Cette forme fournit la force optimale et le soutien au corps. Une colonne vertébrale en bonne santé vous tient droit contre la gravité et distribue uniformément le poids de votre corps sans que vous ayez à utiliser vos muscles pour vous tenir ! Si elle était complètement droite, votre colonne vertébrale aurait du mal à supporter le poids de votre corps. L'objectif est de maximiser la stabilité avec un minimum de rendement énergétique. Lorsque toutes les courbes de la colonne vertébrale existent dans leur forme optimale, votre colonne vertébrale est dans une position neutre. La courbe cervicale normale est appelée «lordose» (courbe avant). La courbe thoracique est appelée «cyphose» (courbe arrière). La courbe lombaire est une autre «lordose», et le sacrum et le coccyx forment une autre «cyphose».

Comme les os sortent de l'alignement, vous pouvez perdre la forme normale de ces courbes de la colonne vertébrale. Votre courbe cervicale peut devenir plate quand votre tête et vos oreilles sont devant vos épaules au lieu d'être au dessus. Votre cyphose thoracique peut devenir exagérée, menant à une bosse dans votre haut ou au milieu du dos. Et votre lordose lombaire peut également augmenter, conduisant à un creux arrière. Alternativement, les courbes cervicales, thoraciques et lombaires peuvent se réduire et devenir trop droites. C'est ce qu'on appelle une "colonne vertébrale militaire". Si votre colonne vertébrale développe une courbe latérale lorsqu'on la regarde par derrière, c'est ce qu'on appelle la «scoliose».

Tous ces différents changements ont une chose en commun : En fin de compte, ils signifient que votre corps ne fonctionne pas à son meilleur d'un point de vue mécanique. Le poids est réparti de façon inégale. Les muscles deviennent serrés et des changements dégénératifs peuvent se produire dans les os, les articulations et les disques. Les courbes anormales de la colonne vertébrale font également en sorte que votre moelle épinière soit étirée sur les «plis» supplémentaires dans votre colonne vertébrale. Cela peut interférer avec la façon dont les nerfs fonctionnent. Tous ces changements peuvent se manifester par exemple par des douleurs musculaires, des épingles ou des aiguilles dans les bras ou les jambes, ou une difficulté à respirer (par exemple si les côtes ne bougent pas correctement). Vous pouvez rencontrer des problèmes d'équilibre, des vertiges ou des étourdissements. Votre cerveau dépense la majeure partie de son énergie simplement en vous tenant droit contre la gravité. Si elle doit augmenter l'énergie nécessaire pour ce faire parce que votre colonne vertébrale est hors de l'alignement, vous pourriez vous sentir fatigué ou épuisé tout le temps.

La partie blanche (sclère) de votre œil est en fait une extension du même tissu!

Advanced Biostructural Correction™ peut aider !

La bonne nouvelle est que Advanced BioStructural Correction™ peut aider à restaurer les courbes normales dans votre colonne vertébrale au fil du temps. Cela se produit parce que nous corrigeons la position des os dans votre colonne vertébrale en relation les uns avec les autres. À mesure que votre structure osseuse est corrigée, votre posture s'améliore, le mouvement retournera aux articulations bloquées, les étirements nerveux seront réduits, la douleur diminue et la fonction globale de votre corps s'améliore.

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