Découvrez comment fonctionne votre cerveau et votre système nerveux - Partie 1
Partie 1: Les vingt principaux faits amusants sur le cerveau
Roger Sperry, 1981 Prix Nobel de recherche sur le cerveau, a déclaré que le cerveau humain dépense plus de 90% de sa production d'énergie en maintenant simplement le corps droit. Cela signifie que plus votre corps est tordu structurellement, plus votre cerveau a besoin de dépenser d'énergie pour vous tenir en place, en laissant moins d'énergie pour le déplacement, la pensée, le métabolisme et la guérison ou la réparation.
Advanced Biostructural Correction™(ABC™) non seulement dévrille les distorsions mécaniques de votre corps mais aussi directement avec les structures liées à votre cerveau et le système nerveux. Au fur et à mesure que votre corps se dévrille, votre cerveau libère plus d'énergie pour d'autres fonctions telles que la pensée, la digestion, la fonction du système immunitaire, le sens de l'équilibre, la réduction du stress, etc.
Pour cette raison, nous voulons que vous compreniez un peu plus sur la façon dont votre cerveau et le système nerveux fonctionnent. Il s'agit d'une première série de posts liés à ces sujets. Avant que nous soyons un peu plus technique, nous allons commencer avec le Top 20 des principaux faits amusants sur votre cerveau.
1. Le cerveau humain moyen pèse environ 1,36kgs. C'est environ 2% de votre poids corporel total. Votre peau pèse deux fois plus.
2. Votre cerveau utilise environ 20% de la consommation totale d'énergie et d'oxygène de votre corps. Comme indiqué ci-dessus, 90% de la production d'énergie du cerveau est liée à vous tenir droit. [1]
3. Votre cerveau est fait de 73% d'eau. Il ne faut que 2% de déshydratation pour affecter votre attention, la mémoire et d'autres compétences cognitives. C'est pourquoi il est important de rester hydraté! Buvez beaucoup d'eau! [2, 3]
4. 90 minutes de transpiration peut temporairement rétrécir le cerveau. C'est une autre raison de boire beaucoup d'eau, surtout les jours chauds ou tout en faisant votre sport! [4]
5. Votre cerveau n'est pas solide mais doux et spongieux. Il a la consistance du tofu. Il est très fragile! Portez un casque tout en faisant vélo, du skate, du ski ou de l'équitation!
6. Votre cerveau est protégé contre les substances étrangères par une barrière hémato-encéphalique. Cependant, cela ne fonctionne pas parfaitement pour toutes les substances. La nicotine des cigarettes prend seulement 7 secondes pour traverser la barrière. L'alcool peut passer à travers en quelques minutes. [5]
7. Un morceau de tissu cérébral de la taille d'un grain de sable contient environ 100 000 cellules nerveuses et 1 milliard de connexions (synapses) qui communiquent entre elles. [6]
8. L'information est traitée à des vitesses allant jusqu'à 431,304 Km/h, générant environ 12-25 watts d'électricité. [6, 7]
9. Plus de 100 000 réactions chimiques se produisent dans votre cerveau chaque seconde. [8]
10. La douleur est traitée dans le cerveau, mais le cerveau lui-même ne ressent pas de douleur. C'est pourquoi les gens peuvent être éveillés pendant la chirurgie du cerveau et ne rien sentir !
11. Vous ne pouvez pas vous chatouiller parce que votre cerveau distingue entre votre propre contact et le toucher inattendu des autres. [9]
12. Anomie est le mot technique pour le syndrome "au bout de la langue" quand vous pouvez presque mais ne me souviens pas un mot ou le nom d'une personne.
13. Avions et maux de tête. Une étude a montré une corrélation entre vol et maux de tête. Environ 6% des passagers ont des maux de tête en vol. Cependant, les chercheurs se sont uniquement penchés sur la qualité de l'air, le bruit et la pression atmosphérique. Ils n'ont pas pris en considération le fait que les sièges d'avion sont à peu près les sièges les plus défavorables que vous pouvez trouver! Des sièges non favorable peuvent causer une distorsion mécanique de votre colonne vertébrale, ce qui peut conduire à l'étirement de la moelle épinière qui est une cause majeure de maux de tête! [10]
14. Rire d'une blague exige de l'activité dans cinq zones différentes de votre cerveau. [11]
15. On a montré que la méditation altère la structure et la fonction du cerveau. [12, 13]
16. Les souvenirs déclenchés par l'odeur ont un effet émotionnel plus fort et sont donc plus intenses que les souvenirs déclenchés par d'autres facteurs. [14]
17. L'odeur du chocolat active les ondes cérébrales dites Thêta. Elles déclenchent la détente. [15]
18. Nos délais d'attention sont de plus en plus courts. Dans l'année 2000, la durée d'attention moyenne était de 12 secondes. Maintenant, c'est 8 secondes. C'est plus court que la durée d'attention d'un poisson rouge moyen qui est de 9 secondes. Merci, l'ère numérique ! [16]
19. Une autre raison de s'assurer que vous obtenez assez sommeil: Le système d'élimination des déchets de votre cerveau est activé pendant que vous dormez. Il est plus actif lorsque vous dormez de côté que dans toute autre position de sommeil. Dormir sur le côté est également la meilleure position pour garder votre colonne vertébrale correctement alignée. Demandez-nous comment mettre en place votre oreiller à la bonne hauteur afin que vous puissiez obtenir une bonne nuit de sommeil qui maintient votre corps et votre cerveau en bonne santé! [17]
Maintenant, vous savez pourquoi il est non seulement important de garder votre corps sain et fonctionnel mais aussi votre cerveau. Contactez-nous dès aujourd'hui pour organiser une consultation gratuite! Nous allons vous montrer comment ABC ™ peut libérer votre cerveau afin qu'il puisse dépenser plus dd'énergie sur des choses autres que de vous tenir debout.
[1] http://www.pnas.org/content/99/16/10237.full
[2] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22855911
[3] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22855911
[4] http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hbm.20999/abstract
[5] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025154
[6] https://faculty.washington.edu/chudler/what.html
[7] http://discovermagazine.com/2011/mar/10-numbers-the-nervous-system
[8] http://www.med.nyu.edu/neurosurgery/about-us/courage-cut
[9] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10943682
[10] http://faculty.washington.edu/chudler/flying.html
[11] http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/emotions/laughter3.htm
[12] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22569185
[13] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19743551
[16] http://advertising.microsoft.com/en/cl/31966/how-does-digital-affect-canadian-attention-spans